Beneficios de Apoyo y Bienestar para Colegas

My Total Health tiene programas completos de salud y bienestar diseñados para apoyar el bienestar físico, emocional, financiero y social de los colegas de LVHN. También se ofrece asesoría de salud y bienestar, control del peso y el estrés, y otros programas.

• Programa de Incentivos My Total Health. Para que sentirte bien sea divertido, este programa incluye recompensas y premios por participar en actividades de bienestar elegibles.
• Health Coaching. Nuestros asesores certificados trabajarán contigo de manera individual no importa en qué etapa de bienestar estés. Haz citas gratis, telefónicas y confidenciales con tu asesor de salud en mth.lvh.com.
• Apoyo para condiciones crónicas Tenemos Asesores Clínicos de Salud disponibles para trabajar con los miembros del plan de salud de LVHN que han recibido un diagnóstico de hipertensión, diabetes, asma, enfermedad arterial coronaria, insuficiencia cardiaca congestiva o enfermedad pulmonar obstructiva crónica para ayudarles a adoptar cambios saludables en el estilo de vida y hacer que estas condiciones crónicas sean más fáciles de manejar. Este servicio también está disponible para los cónyuges que estén en el Plan de Salud de LVHN. Los participantes elegibles pueden enviar un mensaje a su asesor clínico en MyLVHN.org
• Programa BeneQUIT para dejar de fumar. Tu especialista en tratamiento para dejar de fumar de BeneQUIT está preparado para ayudarte sin importar en qué etapa estés, te ayudará a prepararte, y te guiará a lo largo del camino.
• Evaluación de salud. Se hará una evaluación de tu salud según tus respuestas a un cuestionario que abarca temas de salud física y emocional, así como sobre tu estilo de vida en general y los riesgos futuros.
• Planes de acción. Los planes de acción aumentarán la probabilidad de que tomes decisiones más saludables y ofrecen orientación sobre cómo prepararte para cambiar, dar pequeños pasos hacia una meta, y medir tu progreso.
• Retos de bienestar. Participa en retos de salud y bienestar divertidos que renovarán tu sentido de conexión, crearán un ambiente de competencia sana, y te motivarán y apoyarán para lograr tus metas.
• Programa Worth the Weight. Nuestro programa de control de peso tiene un enfoque único, enfocándose en los aspectos cognitivos del control de peso y en cómo cambiar la manera en que ves la alimentación.

Los colegas de LVHN pueden visitar mth.lvh.com para obtener más información.

Los colegas de LVHN pueden aprovechar varios beneficios para su bienestar físico.

• Cuando necesites faltar al trabajo por una enfermedad, lesión o incapacidad temporera, LVHN te ofrecerá beneficios para ayudarte. Los colegas de LVHN pueden ir a Workday para obtener más información.
• LVHN Fitness es un servicio gratuito para todos los colegas, y los dependientes pueden comprar membresías con descuento.
• Wellhub (antes conocido como Gympass), Greater Valley YMCA, Pocono YMCA y HUSK Wellness ofrecen acceso con descuento a gimnasios y clases de ejercicios, y también membresías y apps de bienestar para los colegas.
• LVPG Esthetics Services ofrece descuentos para los colegas.

Los colegas de LVHN pueden visitar LVHN.org/fitness o mth.lvh.com para obtener más información sobre los programas de fitness asociados a LVHN.

LVHN ofrece beneficios de salud excepcionales. Nosotros valoramos y apreciamos la contribución de los colegas y entendemos la importancia de su salud y bienestar. El Plan de Salud de LVHN ofrece una cobertura completa y a costo razonable para nuestros colegas y sus familias. Si eres colega de LVHN y necesitas información o tienes preguntas sobre los planes médicos, dentales o de cuidado de la vista de LVHN, envía un email a Benefits_LOA@LVHN.org.

LVHN apoya la salud mental y emocional de los colegas. Si estás en medio de una crisis de salud mental, llama inmediatamente al 911. Si necesitas hablar con alguien ahora sobre tu angustia o consumo de sustancias, llama al 988 para comunicarte con el National Suicide & Crisis Lifeline o envía un mensaje de texto con la palabra "HOME" al 741741.

• El programa Preferred EAP ofrece ayuda gratis y confidencial para problemas familiares, duelo y pérdida, depresión y ansiedad, trastornos por consumo de sustancias y mucho más.
• Además hay un programa parcial que trata los problemas que estén impidiendo que manejes tus actividades cotidianas. Puedes quedarte en tu casa y asistir a las actividades diarias de lunes a viernes hasta completar el programa. Pídele a tu médico primario que te refiera. Alguien se comunicará contigo para ver qué citas o recursos adicionales están disponibles. Para más información, llama al 484-884-5690 (Bethlehem) o al 610-402-5950 (Allentown). Aquí hay más información sobre los programas Alternatives Partial Program de LVHN y Adult Transitions Partial Program
• El programa de apoyo Peer for Peer (P4P) incluye un equipo de médicos, personal clínico de práctica avanzada y personal farmacéutico. Para más información, el personal clínico y farmacéutico de LVHN pueden comunicarse con Rory_L.Marraccini@lvhn.org.
• El equipo Secondary Stress Response Team ofrece apoyo cuando tú y tus colegas pasen por la experiencia de un evento de mucho estrés. Este equipo también ofrece rondas de apoyo y educación para ayudar a los colegas que estén pasando por estrés crónico. Si eres colega de LVHN y necesitas apoyo, envíale un mensaje por Tiger Text a Margaret Brown o llama al 215-962-7573.
• Los servicios de salud conductual de LVHN ofrecen un lugar seguro y cómodo donde tú o un ser querido pueden superar los retos de la vida. Visita la página de salud conductual para obtener más información.
• Una persona de contacto de EMS/Medicina Prehospitalaria ayudará a apoyar los referidos para el personal de primera respuesta. Los colegas de LVHN pueden comunicarse con Jason.Knight@lvhn.org.
• AFSP Healing Conversations ofrece visitas gratis de facilitadores locales para quienes hayan sobrevivido la pérdida de alguien por suicidio. Pide una cita.
• Empowered Relief es una clase basada en destrezas que ayuda a las personas a sentir dolor con menos intensidad, dormir mejor y reducir el estrés. LVHN es la única red de servicios médicos de la región que cuenta con instructores certificados. Para obtener más información e inscribirte en las próximas sesiones, visita la página web.
• Aquí encontrarás los servicios de salud mental disponibles en Pensilvania.

Grupos de apoyo abiertos al público

• El grupo Families in Recovery se reúne mensualmente, una vez en LVH–Cedar Crest y otra en LVH–Muhlenberg. Envía un email a Holly.Maddox@lvhn.org o Amy.Iobst@lvhn.org para inscribirte.
• El grupo de apoyo Survivors of Suicide Loss es para adultos que han perdido a un ser querido por suicidio, ya sea recientemente o en el pasado.
  • El grupo se reúne en el Solutions Salon al lado del auditorio de LVH–Cedar Crest.
  • El grupo es dirigido por dos sobrevivientes de una pérdida por suicidio, y es un espacio seguro en el que puedes hablar de tus emociones con otras personas que han pasado por una experiencia similar.
  • Los objetivos principales del grupo son apoyar a los asistentes en su sanación y fomentar la esperanza. 
  • El grupo se reúne el tercer jueves de cada mes, de 7-8:30 p.m.
  • Para inscribirte o hacer preguntas, comunícate con Mary Youtz llamando al 610-966-9708 o enviándole un email a myoutz1@ptd.net.

Explora cursos de reducción del estrés basados en la consciencia plena a través del LVHN Center for Mindfulness.

• Preferred EAP ofrece una introducción de 45 a 60 minutos al concepto de mindfulness. La sesión es dirigida por maestros del Center for Mindfulness.
• Mindfulness-Based Stress Reduction es un programa de ocho semanas que puede ayudarte a reconocer cómo el estrés afecta tu vida y enseñarte cómo manejarlo. El programa incluye ocho sesiones de 2.5 horas y un retiro de un día completo.
• Introduction to Mindful Eating te enseña cómo comer de manera consciente, una práctica en la que puedes redescubrir la alegría de comer para propósitos de nutrición y placer. Cuando estás consciente de tus hábitos para comer, puedes complacer tu salud, hambre y saciedad más fácilmente. En esta clase interactiva de una hora, aprenderás qué es la consciencia plena (mindfulness) y cómo puede aplicarse a la alimentación. Comer con consciencia plena puede reestablecer una relación positiva con los alimentos y los hábitos de comer.
• Introduction to Mindfulness in the Workplace te enseña métodos simples para practicar mindfulness en el hogar y en el trabajo. En esta clase interactiva de una hora, aprenderás a integrar momentos de consciencia plena durante todo el día. Obtendrás herramientas sencillas pero poderosas para atraer tu atención al momento presente con curiosidad. Estos momentos de mindfulness te permiten despertar a tu vida y vivir más plenamente.
• Introduction to Mindful Communication te ayudará a practicar mindfulness y explorar el impacto que tiene en la comunicación. En esta introducción de una hora, entenderás cómo puedes usar la consciencia plena para aprender a escucharte a ti mismo y a los demás. Se puede reconocer cuando hay tranquilidad entre nosotros y cuando no la hay. Esto te mostrará cómo fomentar seguridad en relación con los demás, un aspecto fundamental de la comunicación consciente.
• Introduction to Mindfulness and Self-compassion te enseña acerca de la práctica de demostrarte compasión y cuidado durante momentos de estrés. Es una capacidad humana innata que muchos de nosotros no hemos desarrollado. La autocompasión es un elemento importante de la resiliencia. En esta introducción de una hora, practicarás mindfulness y explorarás cómo se conecta con la autocompasión.

Visita la página web del LVHN Center for Mindfulness para más información.

Partners in Caring es la emocionante iniciativa de LVHN para transformar y continuar evolucionando nuestra cultura y la experiencia que creamos para colegas, profesionales clínicos, pacientes y visitantes. Partners in Caring es un constructo de aprendizaje sencillo que puede servir como nuestra herramienta de diseño y filtro de decisiones en nuestras operaciones. Cada aspecto de este proceso está diseñado para cultivar nuestra cultura y crear experiencias en las que colaboramos mutuamente y en beneficio de nuestros pacientes y visitantes. Juntos diseñamos experiencias intencionales para nuestros colegas, pacientes y visitantes entablando relaciones, observando y escuchando, creando momento y logrando que la experiencia sea personal. Para obtener más información sobre los recursos, la educación y las historias de Partners in Caring, los colegas de LVHN pueden visitar Partners in Caring en la página de intranet de LVHN.

Las celebraciones culturales reconocen y celebran la fuerza colectiva de nuestra fuerza laboral, que incluye nuestras diversas herencias, trasfondos, creencias e ideas. Los colegas de LVHN pueden visitar diversity-equity-inclusion.content.lvh.com para obtener más información.

La atención espiritual ofrece apoyo para pacientes, familiares y colegas. Los colegas de LVHN pueden llamar al 610-402-0531 para pedir servicios.

Los colegas de LVHN pueden ir a Workday para obtener más información.

• El departamento de desarrollo de la organización (OD) ofrece una variedad de oportunidades de desarrollo para líderes que te ayudarán a continuar creciendo y desarrollándote profesionalmente. El equipo de DO ofrece cursos como Crucial Conversations (conversaciones cruciales) Leading and Working Remotely (cómo liderar y trabajar a remoto) y Health Care Finance (finanzas de salud). OD también trabaja con el Northampton Community College para ofrecer sesiones de los programas Essentials Development y Career Ignitor. Estos programas están abiertos para los colegas con la aprobación de la gerencia. Visita la página de intranet de desarrollo organizacional de LVHN para obtener más información.
• Tenemos programas de certificación en gerencia, atención al cliente y para profesionales administrativos, y están disponibles para todos los colegas con la aprobación de la gerencia.
• El Academic Career Consultant de LVHN ofrece orientación académica personalizada, información sobre los descuentos en educación disponibles en universidades y colegios universitarios afiliados, y detalles sobre el programa de reembolso de matrícula de LVHN. Los colegas de LVHN pueden enviar un email a Diane.Hegedus@lvhn.org para obtener más información.
• Los colegas elegibles tienen reembolso de matrícula y orientación académica disponible para obtener un diploma de bachillerato universitario en universidades elegibles a través de Edcor.
• Tener un plan profesional definido te ayuda a desarrollar una carrera con LVHN. Visits LVHN.org/grow.
• La Annual Colleague College Fair para colegas y familiares promueve descuentos financieros en universidades y colegios universitarios afiliados.

Los colegas de LVHN pueden aprovechar el apoyo financiero disponible sin costo adicional.

• En Navigate hay recursos y ayuda para tomar el control de préstamos de estudiante.
• Los colegas de LVHN pueden comunicarse con un orientador en Corebridge Financial Services para diseñar un plan de jubilación personalizado. Con la ayuda de ellos, los colegas pueden usar herramientas y calculadoras para entender su situación financiera actual, planificar para el futuro y encaminarse a lograr sus metas.
• Los colegas de LVHN pueden ahorrar para los gastos universitarios y planificar el futuro de su familia con un 529 College Savings Plan con ventajas tributarias.
• Durante el periodo de inscripción abierta anual, LVHN ofrece un paquete de beneficios voluntarios que incluye seguro contra accidentes, para enfermedades crítica, de indemnización hospitalaria y de robo de identidad, un plan legal y un seguro para mascotas.

Los colegas de LVHN pueden visitar Workday para obtener más información o visitar Corebridge Financial.

LVHN ofrece beneficios para crear familias. Estos incluyen:

• Congelación de óvulos/preservación de la fertilidad para miembros del Plan de Salud de LVHN con riesgo de fallo prematuro en los ovarios como resultado de una enfermedad sistémica u otro tratamiento clínico, y determinado por autorización previa.
• Pruebas genéticas previas a la implantación (PGT) para ayudar a identificar el embrión más viable para transferir
• Apoyo para adopción mediante un aumento de los reembolsos por adopción a los colegas elegibles
• Apoyo para maternidad subrogada mediante un reembolso a los colegas elegibles

Los colegas de LVHN pueden ir a Workday para obtener más información.

• El Comité de Recreación de LVHN ofrece descuentos en boletos y viajes de grupo, descuentos para entretenimiento, hoteles, comercios, restaurantes y mucho más. Colega de LVHN, visita la página de intranet del Comité de Recreación para obtener más información.
• Cada otoño, el programa de asistencia para adoptar mascotas de LVHN contribuye con hasta 250 dólares para la adopción de una mascota rescatada que cualifique. El programa usualmente empieza en septiembre y los detalles se comparten en el boletín LVHN Insider.
• El Colleague Caregiver Coordinator de LVHN ayuda a los colegas a identificar y tener acceso a centros de cuidado para niños y dependientes.